El primer curso que te ofrezco es el de yoga adaptado y en silla, basado en los que he presentado a la carrera judicial y fiscal y en entornos jurídicos profesionales.

Dirigido a practicantes de yoga, profesionales de la salud , docentes y profesores de yoga que quieran impartir esta modalidad ya sea para personas mayores o en empresas u oficinas.

– Asanas en silla: La columna como eje de nuestro cuerpo
– Movimientos anatómicos
– Ejercicios adaptados de cuello, manos, muñecas y hombros
– Técnicas de respiración y relajación
– Cómo crear tus propias rutinas para aplicar en una silla

El segundo curso se denomina “La esencia del Vedanta”, un curso sobre la filosofía del yoga Vedanta es un examen completo de la naturaleza del Ser que penetra en tucorazón, nos recuerda Swami Sivananda.

Vedanta literalmente significa “el final de los Vedas”. Los Vedas son las escrituras más antiguas de la humanidad, y contienen sabiduría de todos los tiempos. Las Upanishads constituyen la última parte de los Vedas y contienen la llamada filosofía Vedanta, que tanto ha influido sobre grandes filósofos occidentales como Schopenhauer.

Se basa en las escrituras, la razón y la experiencia. Es un sistema práctico para entender lavida distinguiendo entre lo irreal y lo real.