Gopala comparte de semanalmente clases, cursos y conferencias en el Centro de Yoga Sivananda Vedanta de Madrid, además de en sus,
Formaciones anuales (TTC) :
https://www.sivananda.es/curso-formacion-profesores-yoga/
Escuelas de verano :
https://www.sivananda.es/escuela-de-verano-para-profesores-de-yoga/
Desde a aquí puedes acceder a cursos pregrabados que Gopala ha impartido en este Centro. Además puedes encontrar otros cursos pregrabados de mis compañeras Swami Santoshananda y Swami Dayananda, entre otras. En todos ellos encontrarás una serie de vídeos y materiales
complementarios que forman parte del curso. Además tienes el enlace directo para inscribirte.
Es una bonita posibilidad de estar en contacto a través de la práctica del yoga y el aprendizaje de algunos aspectos de esta maravillosa ciencia de la vida.
De momento tienes acceso a los siguientes cursos que versan sobre materias prácticas y teóricas. Estas últimas, las teóricas, tienen siempre un componente práctico para hacerlas más accesibles.
Cursos de Yoga
YOGA ADAPTADO EN SILLA
El primer curso que te ofrezco es el de yoga adaptado y en silla, basado en los que he presentado a la carrera judicial y fiscal y en entornos jurídicos profesionales.
Dirigido a practicantes de yoga, profesionales de la salud , docentes y profesores de yoga que quieran impartir esta modalidad ya sea para personas mayores o en empresas u oficinas.
– Asanas en silla: La columna como eje de nuestro cuerpo
– Movimientos anatómicos
– Ejercicios adaptados de cuello, manos, muñecas y hombros
– Técnicas de respiración y relajación
– Cómo crear tus propias rutinas para aplicar en una silla
LA ESENCIA DEL VEDANTA
El segundo curso se denomina “La esencia del Vedanta”, un curso sobre la filosofía del yoga Vedanta es un examen completo de la naturaleza del Ser que penetra en tucorazón, nos recuerda Swami Sivananda.
Vedanta literalmente significa “el final de los Vedas”. Los Vedas son las escrituras más antiguas de la humanidad, y contienen sabiduría de todos los tiempos. Las Upanishads constituyen la última parte de los Vedas y contienen la llamada filosofía Vedanta, que tanto ha influido sobre grandes filósofos occidentales como Schopenhauer.
Se basa en las escrituras, la razón y la experiencia. Es un sistema práctico para entender lavida distinguiendo entre lo irreal y lo real.
ANATOMÍA EN LA PRÁCTICA DEL YOGA
El tercer curso versa sobre anatomía en la práctica del yoga y lo imparto junto a Nadapriya.
Este es un curso dirigido especialmente a profesores de yoga que quieren reforzar sus clases con un conocimiento profundo del cuerpo, pero también a practicantes que, pese a no dedicarse a la enseñanza, se sienten atraídos por la comprensión de la anatomía y la biomecánica de los asanas.
Para poder participar en este curso NO necesitas tener un conocimiento previo de anatomía, en este curso aprenderás en profundidad los fundamentos de la anatomía experiencial y notarás avances en tu práctica diaria así como en tu forma de enseñar si eres profesor/a.
Objetivos del Curso
Proporcionar una comprensión detallada de la anatomía humana relevante para la práctica del yoga.
Explorar la biomecánica de las posturas de yoga y cómo afectan al cuerpo.
Enseñar a identificar y corregir desalineaciones comunes en las posturas.
Fomentar una práctica de yoga segura y efectiva basada en principios anatómicos sólidos.