Los jueces también meditan: Un rato de sinceridad sobre la vida laboral y no laboral, sobre la vida.
“En este episodio conversamos con José María Márquez “Gopala”, jurista, antiguo gerente del Poder Judicial, letrado auditor del Tribunal de Cuentas europeo y español, profesor de yoga Sivananda y poeta. Durante décadas ha acompañado su carrera jurídica con la práctica del yoga, desarrollando un programa pionero de control del estrés en la judicatura por el que han pasado más de 3.500 jueces y fiscales de toda España.
Gopala nos cuenta:
➡️ Cómo nació este proyecto dentro del propio sistema judicial y cómo se fue expandiendo.
➡️ Cómo introducir la práctica en la vida profesional: respirar, parar regularse incluso en el juzgado… sin quitarse la toga.
➡️ Hablamos del estrés en las profesiones jurídicas y del conflicto interno que muchas veces acompaña al ejercicio del derecho.
➡️ Realizamos una demostración en directo de ejercicios de respiración y movimiento consciente (yoga en silla).
➡️ Conversamos sobre sus tres libros de poesía y Gopala nos dedica un poema especial a los abogados. Una conversación sobre derecho, silencio y atención, donde descubrimos que la calma también puede entrenarse.”
