El silencio es la lengua del corazón,
el silencio es la lengua del sabio.
La paz es silencio.
Gopala
Poesía
Creo que la vida es más que Vida si exprimimos nuestro amor y lo regalamos constantemente.
Yoga
El yoga equilibra cuerpo, mente y espíritu. Siempre me acompaña, me facilita la Vida.
Entrevistas
Te cuento como practico yoga y como la poesía me enseña a disfrutar de la Vida.
Gopala
José María Márquez Jurado
Gopala es profesor de yoga y de meditación en los Centros Internacionales de Yoga Sivananda Vedanta desde hace más de cuarenta años y es secretario de la Asociación Centro de Yoga Sivananda en España.
Licenciado en derecho y letrado del Tribunal de Cuentas, ha trabajado en Organismos Públicos, tanto en España como en otros países de la Unión Europea, desempeñando diferentes puestos directivos.
Es su doble condición de jurista, de un lado y su intensa práctica del yoga y la meditación, de otro, lo que caracteriza sus conocimientos para aplicar el yoga y la meditación a la vida cotidiana y para acercarlos al mundo del trabajo y de la vida en la ciudad, de una forma directa y sencilla.
En la actualidad trabaja como Gerente en el Consejo General del Poder Judicial de España.
En las administraciones públicas imparte un programa de control del estrés a través del yoga por el que han pasado más dos mil quinientos jueces, magistrados y fiscales españoles. El programa de formación se ha impartido, además de en la Escuela judicial, en la Agencia Tributaria, en el Centro de Estudios Jurídicos del Ministerio de Justicia y en despachos de abogados. En el otoño se impartirá en el Tribunal Constitucional.
Es autor de una serie de vídeos para la carrera judicial española en el que se practican ejercicios de yoga, de respiración consciente, de concentración y de meditación en traje de oficina. Estos vídeos forman parte del programa de prevención de riesgos laborales de la carrera judicial en España.
Enamorado de los poetas místicos y especialmente de Rumi y de Kabir, considera que la Vida con mayúsculas es una forma de experimentar el Gozo por todas las partículas del Universo y que vale la pena apostar por lo que nos une más que por lo que nos separa.
Los títulos de sus poemarios son
“No para mi alma de reír”,
“Despacio” y
“Contemplar la luna”.
Los tres poemarios están inspirados en su experiencia con el yoga y el linaje de los Maestros y han sido presentados en numerosas audiciones públicas.
Aquí puedes adquirir los poemarios
Ha publicado dos libros de poemas:
El primero, titulado ”La noche lo merece” está prologado por Emilio Carrillo.
El segundo, “Tránsito, poemas para la muerte” incorpora un prólogo de Rafael Álvarez “ El Brujo”. Estamos acostumbrados, dice Gopala, a planificar la vida y a dar por hecho que las relaciones o acompañamientos de todo tipo duran el tiempo que queremos.
Nada más lejos de la realidad. La vida está llena de muerte, la muerte es la eterna compañera de la vida. En su quinto poemario, Gopala comparte su experiencia en relación con el tránsito de personas cercanas: su padre, su cuñado, su esposa y compañera y su primo. Además sus propias muertes en vida. Y lo hace desde el corazón, nuestro más bello espacio.
Puedes adquirirlos, en papel o digital, en los siguientes enlaces:
Colabora asiduamente en Congresos y Encuentros sobre yoga y del crecimiento personal y en revistas y programas de radio.
Es miembro de la Fundación Ananta que difunde en el mundo de la empresa y en otros ámbitos valores relacionados con el crecimiento interior.
Ha organizado y presentado diversos espectáculos de crecimiento personal, entre otros: “Festival de Mantras” y “Contigo somos más paz” en teatros de Madrid y de Barcelona.
La noche lo merece
¿Qué encontraré en estas páginas? Es frecuente que el lector se formule un interrogante así al comenzar su andadura, dichosa ventura, por un nuevo libro. Pues bien, en este caso, la respuesta es tan sencilla como profunda: Amor y Poesía, Poesía y Amor. A raudales. Ambos…
Poesía… Susurros, Silencios, Sorpresas, Sueños y un Cuento para sonreír… La Noche lo Merece… También el Día… Las horas completas de cada jornada… Para vivirlas, como indica Gopala con pasión y razón, como si cada momento fuera el último instante de tu vida… Una vida que, nos sigue diciendo, es más Vida si exprimimos nuestro amor y lo regalamos constantemente.
Nuestras almas, amado Rumi. Nuestras almas, querido Gopala. Nuestras almas, estimado lector. Pasea sereno y entusiasmado por estos versos y abre ante ellos tu Corazón. De par en par, sin miedos y enteramente libre, que, como Amancio Prada canta, libre te quiero: ni mía, ni de nadie, ni tuya siquiera… ¡Venga, vamos! Sumérgete plenamente en la esencia de esta Noche. Lo merece.
Emilio Carrillo
Transito
Nos habló de Yoga. Su discurso, pequeño y entrañable, me llamo la atención. Era conciso, nítido, humilde y muy didáctico. Amé a Gopala a través de ese pequeño discurso porque sus palabras lo retrataban. A todos nos produjo una serena sensación de dulce armonía. Así es Gopala.
Este libro de poemas también lo retrata y añade una cualidad más a las que ya he mencionado: profundidad. Gopala vuela por encima del significante y el significado en estos sencillos poemas, en ellos no hay esfuerzo. Nacen como una rosa fragante en el hueco de una herida. Son un bálsamo. Gopala ha hecho una inmersión poética en el desconocido misterio de la muerte y el resultado es de una exquisita
dulzura. Leyéndolos me viene a la memoria una antigua letra flamenca. No en vano
el flamenco viene de la India, al menos eso dicen algunos. Del Oriente viene el misterio como viene la luz en cada nuevo amanecer. Todos los poemas suenan como una misma canción: lo que existe es una prolongación de nuestra propia existencia. Ese es el milagro. La letra flamenca que me recuerdan estos poemas habla del amor. Dice así:
“Ay que gusto tan colmao siento
cuando yo estoy a tu vera
que si viniera la muerte
yo no creo que la sintiera”.
Espero que ustedes gocen con ellos como he gozado yo cuando los he leído. Gracias siempre Gopala por compartir el aliento en el que vibra tu hermosa canción.
Rafael Álvarez, El Brujo
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Es una muestra de la esencia de sus ganas de compartir la Vida.
Con los Ojos Cerrados se ve Mejor
Cierra los ojos:
con los ojos cerrados se ve mejor.
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Amaneciendo. He girado en soledad. He escuchado “el poema de los átomos”. Lo he rumiado.
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Cierra tus ojos un instante, escucha el pálpito de tu corazón. Allí reside el Amor sublime.
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