El silencio es la lengua del corazón,
el silencio es la lengua del sabio.
La paz es silencio.
Gopala


Palabras de Rafael Álvarez el Brujo, por Javier León, editor del libro
Manifiesto
Navegando entre la vida y la muerte
Tu tránsito
Ritmo, poema de Swami Sivananda
Los hombres buenos nunca mueren
No estaba muerto. Con la danza de Nazaret Laso
Proyección de ilustraciones de Manuel Menor
Caminando por Madrid, con la muerte en los talones
El Amor es más fuerte que la muerte
Muero
Llanto
Hilo de seda
Sigo aquí
Ain’t no Sunshine, de Bill Withers: Beatriz Márquez
Concierto completo

Poesía
Creo que la vida es más que Vida si exprimimos nuestro amor y lo regalamos constantemente.

Yoga
El yoga equilibra cuerpo, mente y espíritu. Siempre me acompaña, me facilita la Vida.

Entrevistas
Te cuento como practico yoga y como la poesía me enseña a disfrutar de la Vida.
Gopala
José María Márquez Jurado
Gopala es profesor de yoga y de meditación en los Centros Internacionales de Yoga Sivananda Vedanta desde hace más de cuarenta años y es secretario de la Asociación Centro de Yoga Sivananda en España.
Licenciado en derecho y letrado del Tribunal de Cuentas, ha trabajado en Organismos Públicos, tanto en España como en otros países de la Unión Europea, desempeñando diferentes puestos directivos.
Es su doble condición de jurista, de un lado y su intensa práctica del yoga y la meditación, de otro, lo que caracteriza sus conocimientos para aplicar el yoga y la meditación a la vida cotidiana y para acercarlos al mundo del trabajo y de la vida en la ciudad, de una forma directa y sencilla.
Ha sido gerente del Consejo General del Poder Judicial desde 1994 hasta octubre de 2023, fecha en la que se ha jubilado.
En las administraciones públicas imparte un programa de control del estrés a través del yoga por el que han pasado más dos mil quinientos jueces, magistrados y fiscales españoles. El programa de formación se ha impartido, además de en la Escuela judicial, en la Agencia Tributaria, en el Centro de Estudios Jurídicos del Ministerio de Justicia, en el Tribunal Constitucional y en despachos de abogados.
Es autor de una serie de vídeos para la carrera judicial española en el que se practican ejercicios de yoga, de respiración consciente, de concentración y de meditación en traje de oficina. Estos vídeos forman parte del programa de prevención de riesgos laborales de la carrera judicial en España.
Enamorado de los poetas místicos y especialmente de Rumi y de Kabir, considera que la Vida con mayúsculas es una forma de experimentar el Gozo por todas las partículas del Universo y que vale la pena apostar por lo que nos une más que por lo que nos separa.
Los títulos de sus poemarios son
“No para mi alma de reír”,
“Despacio” y
“Contemplar la luna”.
Ha publicado dos libros de poemas:
El primero, titulado ”La noche lo merece” está prologado por Emilio Carrillo.
El segundo, “Tránsito, poemas para la muerte” incorpora un prólogo de Rafael Álvarez “ El Brujo”. Estamos acostumbrados, dice Gopala, a planificar la vida y a dar por hecho que las relaciones o acompañamientos de todo tipo duran el tiempo que queremos.
Nada más lejos de la realidad. La vida está llena de muerte, la muerte es la eterna compañera de la vida. En su quinto poemario, Gopala comparte su experiencia en relación con el tránsito de personas cercanas: su padre, su cuñado, su esposa y compañera y su primo. Además sus propias muertes en vida. Y lo hace desde el corazón, nuestro más bello espacio.
Puedes adquirirlos, en papel o digital, en los siguientes enlaces:
Colabora asiduamente en Congresos y Encuentros sobre yoga y del crecimiento personal y en revistas y programas de radio.
Es miembro de la Fundación Ananta que difunde en el mundo de la empresa y en otros ámbitos valores relacionados con el crecimiento interior.
Ha organizado y presentado diversos espectáculos de crecimiento personal, entre otros: “Festival de Mantras” y “Contigo somos más paz” en teatros de Madrid y de Barcelona.

La noche lo merece
¿Qué encontraré en estas páginas? Es frecuente que el lector se formule un interrogante así al comenzar su andadura, dichosa ventura, por un nuevo libro. Pues bien, en este caso, la respuesta es tan sencilla como profunda: Amor y Poesía, Poesía y Amor. A raudales. Ambos…
Poesía… Susurros, Silencios, Sorpresas, Sueños y un Cuento para sonreír… La Noche lo Merece… También el Día… Las horas completas de cada jornada… Para vivirlas, como indica Gopala con pasión y razón, como si cada momento fuera el último instante de tu vida… Una vida que, nos sigue diciendo, es más Vida si exprimimos nuestro amor y lo regalamos constantemente.
Nuestras almas, amado Rumi. Nuestras almas, querido Gopala. Nuestras almas, estimado lector. Pasea sereno y entusiasmado por estos versos y abre ante ellos tu Corazón. De par en par, sin miedos y enteramente libre, que, como Amancio Prada canta, libre te quiero: ni mía, ni de nadie, ni tuya siquiera… ¡Venga, vamos! Sumérgete plenamente en la esencia de esta Noche. Lo merece.
Emilio Carrillo

Transito
Nos habló de Yoga. Su discurso, pequeño y entrañable, me llamo la atención. Era conciso, nítido, humilde y muy didáctico. Amé a Gopala a través de ese pequeño discurso porque sus palabras lo retrataban. A todos nos produjo una serena sensación de dulce armonía. Así es Gopala.
Este libro de poemas también lo retrata y añade una cualidad más a las que ya he mencionado: profundidad. Gopala vuela por encima del significante y el significado en estos sencillos poemas, en ellos no hay esfuerzo. Nacen como una rosa fragante en el hueco de una herida. Son un bálsamo. Gopala ha hecho una inmersión poética en el desconocido misterio de la muerte y el resultado es de una exquisita
dulzura. Leyéndolos me viene a la memoria una antigua letra flamenca. No en vano
el flamenco viene de la India, al menos eso dicen algunos. Del Oriente viene el misterio como viene la luz en cada nuevo amanecer. Todos los poemas suenan como una misma canción: lo que existe es una prolongación de nuestra propia existencia. Ese es el milagro. La letra flamenca que me recuerdan estos poemas habla del amor. Dice así:
“Ay que gusto tan colmao siento
cuando yo estoy a tu vera
que si viniera la muerte
yo no creo que la sintiera”.
Espero que ustedes gocen con ellos como he gozado yo cuando los he leído. Gracias siempre Gopala por compartir el aliento en el que vibra tu hermosa canción.
Rafael Álvarez, El Brujo
Últimos Poemas
Es una muestra de la esencia de sus ganas de compartir la Vida.
Para Dormir Mejor
Sonríe sin cesar desde el silencio. La vida sabe mejor desde el silencio.
Silencio
Silencio, ¿Qué tienes amigo? que tanto me embriaga sentirte, que tanto me place bañarme en tus…
El Fantasma
La noche del jueves me despertó un fantasma en medio de la noche. Al abrir los ojos lo vi a mi lado.
Yoga
Es una muestra de la esencia de sus ganas de compartir la Vida.
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La noche lo merece

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Universo Holístico
Gopala nos cuenta cómo vive la poesía y las fuentes de las que ha bebido.
Revista y TV Athanor
Como adaptar la vida a sus múltiples facetas. Gopala y José María siempre van de la mano.
TV nueva conciencia
Hoy hablamos con José María Márquez, Gopala, profesor de la escuela de yoga Sivananda.